La maggior parte delle persone ha sentito il termine “Intelligenza Emotiva” per la prima volta intorno al 1995 con la pubblicazione del best seller di Daniel Goleman “Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ”.

In questo lavoro Goleman ha esposto la tesi secondo la quale fattori come la consapevolezza di sé, la capacità di gestirsi e l’empatia determinano il successo personale e professionale di ciascuno di noi.

Per aiutare le persone a mettere in pratica la teoria dell’Intelligenza Emotiva, Six Seconds ha sviluppato un modello di competenze che si rifà al lavoro di Peter Salovey, Ph.D. (uno dei membri dell’advisory board di Six Seconds), e di Jack Mayer, Ph.D. che per primi hanno definito il QE (Quoziente Emotivo) come un concetto scientifico. Il modello mette insieme le scoperte scientifiche in una struttura pratica, utilizzabile e facile da ricordare.

Il workshop ha l’obiettivo di presente il modello di Intelligenza Emotiva secondo Six Seconds coinvolgendo i partecipanti in attività pratiche che permetteranno di sviluppare il proprio Quoziente Emotivo (EQ).

Partecipando a questo intervento potrai apprezzare i benefici di questo modello di sviluppo e gli ambiti di applicazione per le Persone e le Aziende.

L’intelligenza Emotiva secondo Six Seconds
è la capacità di riconoscere e gestire le emozioni e gli stati d’animo, utilizzando le informazioni che contengono per prendere decisioni ottimali in tutti gli ambiti della propria vita (Six Seconds – 2007).

Sviluppare l’Intelligenza emotiva vuol dire diventare più consapevoli e più intenzionali nella gestione delle nostre emozioni e dei comportamenti che agiamo.

Un modello in 3 passi:

FEEL

Lo sapevi che in inglese ci sono circa 3000 nomi per esprimere le emozioni?

Quante e quali emozioni provi in determinate situazioni?

Come sarebbe se trovassi nuovi modi per esprimerle?

THINK

Ti è mai capitato di reagire alle situazioni in modo istintivo?

Che risultati hai avuto?

Come sarebbe se esistessero alternative?

ACT

Ogni giorno colori la tua vita con le scelte che fai.
Se scegli in modo più consapevole e intenzionale, puoi cambiare ciò che accade intorno a te.
Che risultati vorresti ottenere?

Adele Eberle è Network Leader Six Seconds,  certificata per la valutazione e lo sviluppo delle competenze Emotive e di Leadership, accompagna Persone e Aziende verso la massima espressione dell’efficacia, soddisfazione e realizzazione nel proprio ruolo.